Is dit voor jou?
Voel je dat het anders kan, maar lukt het niet om daar alleen beweging in te krijgen?
Soms weet je best wat je wilt. Je voelt dat er iets mag veranderen. Toch blijf je hangen in twijfelen, uitstellen of overdenken.
Je wilt het anders, maar weet niet goed hoe. Je blijft nadenken, twijfelen of zoeken naar de juiste oplossing. Je vraagt je af of je het wel kunt, wat je nu eigenlijk moet doen, waarom het anderen allemaal makkelijker af lijkt te gaan en waarom je steeds weer tegen dezelfde dingen aanloopt.
Je bent gevoelig en empathisch. Je voelt veel aan en hebt je aandacht vaak bij de ander. Daardoor raak je soms jezelf een beetje kwijt.
Wat als je jezelf eens net zo belangrijk en vanzelfsprekend gaat vinden als de mensen om je heen? Wat wordt er dan mogelijk?
Misschien herken je dit:
- je hoofd staat nooit stil
- je twijfelt veel aan jezelf
- je raakt snel overprikkeld
- je ziet alle details
- je loopt vast in je werk of in je relaties
- je voelt dat er meer in je zit
- je weet niet goed wat je nodig hebt
- je krijgt jezelf niet in beweging
Je hoeft niet volledig vast te lopen voordat je hulp kunt vragen. Juist als je voelt dat het anders kan, maar nog niet weet hoe, ben je welkom.
ADHD en Neurodiversiteit
Veel van mijn cliënten herkennen zich in eigenschappen van ADHD, ADD, HSP of autisme. Soms is er een diagnose. Soms alleen een vermoeden.
Een druk hoofd, overprikkeling, perfectionisme, moeite met starten of juist niet kunnen stoppen, jezelf verliezen in details of steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanlopen: het zijn dingen die ik vaak tegenkom in mijn praktijk én die ik ook uit eigen ervaring herken.
Ik weet hoe het is als je hoofd vooral ziet wat er (nog) niet goed gaat. Als het lijkt alsof anderen moeiteloos verder komen, terwijl jij blijft twijfelen of vastloopt in je eigen gedachten. En hoeveel energie dat kan kosten. Hoe eenzaam dat soms kan zijn.
Terwijl er vaak veel meer goed gaat dan je zelf nog kunt zien.
Voor mij gaat het dan ook niet om het label, maar om begrijpen hoe jij werkt. Want als je begrijpt hoe jouw brein werkt, kun je keuzes maken die echt bij jou passen.
Waar verlang je naar?
Wellicht verlang je naar meer rust in je hoofd. Meer energie. Meer zelfvertrouwen of vertrouwen dat het goed komt. Naar loslaten. Naar minder moeten en meer leven op een manier die bij jou past. Naar veiligheid en kunnen ontspannen. Weten wat je nodig hebt, voelen wat belangrijk voor je is en keuzes maken waar je echt achter staat.
Soms weet je wel waar je naar verlangt, maar lukt het niet om daar zelf beweging in te krijgen.
Dan kan het helpend zijn als iemand een stukje met je meeloopt.
Verandering begint vaak met stilstaan bij wat je nodig hebt en nieuwsgierig zijn naar wat er mogelijk is.
Herken je jezelf hierin?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, waar je naar verlangt en of mijn coaching aansluit bij wat jij nodig hebt.