CoachAtelier

Wat mij typeert is mijn rust, creativiteit, humor en nieuwsgierigheid. Ik sta het sterkst wanneer ik dicht bij mezelf blijf en mijn eigenschappen vóór me laat werken in plaats van tegen me. Ik begeleid graag vrouwen die veel voelen, veel denken en het graag op hun eigen manier doen, maar onderweg zichzelf een beetje kwijt raken.

Mijn verhaal
Ik liep vast in mijn werk. Ik zat veel achter een computer en miste steeds meer afwisseling, contact met mensen en ruimte om mezelf te kunnen zijn.
Wat ik toen nog niet zag, was dat ik vooral bleef zoeken naar oplossingen in mijn hoofd. Door het vele nadenken, analyseren en twijfelen raakte ik steeds verder verwijderd van wat ik zelf belangrijk vond.
Ik wilde dingen graag goed doen. Soms zó goed dat ik vastliep in alle details. Ik bleef maar verbeteren en verfijnen en zoeken naar de juiste oplossing. Dan verloor ik het overzicht en vergat ik wat ik eigenlijk nodig had.
Tijdens mijn eigen proces van overbelasting en depressie leerde ik mezelf steeds beter kennen. Ik ontdekte hoe mijn gevoeligheid, creativiteit en intuïtie niet alleen uitdagingen zijn, maar ook kwaliteiten.
Ik ervaarde hoe belangrijk het voor mij is om me veilig te voelen. Veilig genoeg om mezelf te zijn, mijn grenzen serieus te nemen en ruimte te maken voor ontspanning. Pas dan kan ik voelen wat ik nodig heb en kan ik keuzes maken die echt bij mij passen.
Gaandeweg kwam ik erachter dat ik niet verder kwam door nog meer na te denken, maar juist door keuzes te maken en in beweging te komen. Ik merkte dat ik steeds meer energie kreeg van het werken met anderen. Van vragen stellen, meedenken en samen ontdekken wat wél werkt. Ik kan in deze rol mijn kwaliteiten van details zien, aanvoelen wat er nodig is en creatief meedenken, inzetten op een manier die bij mij past. Ik zag ook hoe waardevol het is wanneer iemand zich echt gezien, gehoord en begrepen voelt. Hier komt alles samen wat ik belangrijk vind en zo ontstond dan ook het idee om voor mezelf te beginnen als coach. Heel spannend, maar groeien gaat niet over geen angst voelen. Het gaat over leren luisteren naar wat die angst je wil vertellen, goed voor jezelf zorgen en toch in beweging komen.

In beweging en op weg naar mijn eigen verlangen: Lichter Leven.

‘Ik vind het spannend en ik doe het toch!’

Wat mij drijft
Vooruitgang ontstaat vaak niet door nóg meer te begrijpen, maar door te voelen, te ervaren en uit te proberen. Vaak weten we diep van binnen wel wat belangrijk voor ons is, maar lukt het niet meer om daarbij te komen. Juist dan kan het helpen als iemand een stukje met je meeloopt. Iemand die luistert, spiegelt, vragen stelt en helpt om weer zicht te krijgen op wat voor jou klopt.

Opleidingen
Naast mijn ervaringsdeskundigheid heb ik mij de afgelopen jaren verdiept in coaching, persoonlijke ontwikkeling, NLP, ADHD en systemisch werk. Ik houd mijn kennis en ervaring up-to-date door mijn aansluiting bij ADHD-Nederland en het volgen van intervisie en supervisie.

Je kunt mij ook vinden op: ADHDcoach.nl